今年妊娠が発覚し普段以上に栄養や健康に気遣うようになりました。インターネットっで1日の必要カロリーや栄養などを調べてみると妊活中や妊娠中、出産後の授乳期に重要なのが葉酸という栄養素だということが分かりました。
妊娠初期の頃には1日の食事の中で葉酸を摂取しようと思い、葉酸が含まれるキャベツやほうれん草を積極的に食べるようにしました。しかし、1日に必要な分の葉酸を摂取するのは容易ではありませんでした…。それに、毎日同じような食事では飽きてしまい徐々に摂取することを止めてしまいました。
葉酸は生まれてくる子供の先天性疾患発生の確率を下げてくれたり、健康に発育していくために重要な栄養素なので何としてでも積極的に摂取していきたい!と思っていました!
そこで、ドラッグストアで見つけたのがこちらのチュアブルタイプのサプリメントです。
水で摂取するタイプの葉酸サプリもありましたが、チュアブルタイプのサプリを購入してみました。理由はおやつのようにポリポリ食べる事が出来るのが良いのと味付きなので美味しく食べ続けられそうだったからです。
味はバナナ味。普通に美味しいと思いました。しかし、バナナ風味が結構強いのでバナナが苦手な人は食べるのが難しいと思います。
1つ購入すると約2ヶ月くらいの量が入っているのでコスパも良いです。
食べ始めてお腹の子の発育には問題ありませんし、すくすくと育ってくれています。私の体調も安定していますし、精神的にも落ち着いて過ごすことが出来ています。まもなく出産を迎えるのでこのまま授乳期までチュアブルを食べ続けてみようと思っています。
リブ・ラボラトリーズ 鉄+葉酸チュアブル
3回目
低価格で約75日分も入っているところ
特になし
特になし
美味しく栄養を補助したい人におすすめ。バナナ風味が強いのでバナナが苦手な人にはおすすめしない。
手軽に栄養を補助できるサプリを探していて試しに購入してみた
756円
サンドラッグ
\リブ・ラボラトリーズ 鉄+葉酸チュアブル/
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