#明治

　みんなの口コミレビュー（3件）

ワークアウトの際、普段より500mlペットボトルのVAAM（レモン風味）を購入して飲んでいましたが、こちらのスティックの方がコスパが良いと考え、こちらを購入してみました。

まずVAAMを購入し始めたのは『体脂肪を減らす』という点が気になったからです。自粛の影響でかなり体脂肪率が増えてしまったので、少しでも減らすことができればという思いで購入してます。

作り方は簡単で、私はジムに行く際に500mlの空きペットボトルに入れて水を500ml入れています。最初にこちらの粉末を入れると下に溜まってしまうので、よく振ってから飲むことをお勧めします。

作るのも手軽なのも良い点です。

ペットボトルタイプだと同じレモン風味でも『カロリーゼロ』がありますが、こちらは1袋あたり20カロリーです。タンパク質や食塩相当量もペットボトルと比べると若干違うので気になる方は確認されると良いと思います。

味ですが、個人的にはスティックタイプのほうがレモン感を感じました。（体調などで変わるかもしれません）どちらも甘すぎず、ワークアウトの際に飲むと体に取り込まれる感じがします。

飲み始めた後は体脂肪率を測る機会がないので単純に比べる事が難しいですが、ワークアウトの成果もありお腹周りがスッキリしてきた感じはあります。

気をつけてほしいのは、こちらは『カラダを動かす時の脂肪代謝を高める』補助的なものなので、運動をせず、飲んだだけでは体脂肪は減らない点は気をつけて下さい。

主に夫がランニングや筋トレの後に飲んでいて、私はたまに飲む程度です。
夫がホエイプロテインでお腹を下すようになり乗り換えたのがこちらのソイプロテインでした。

こちらはランナーなど持久力の必要なスポーツをしている方向けに作られたプロテインです。
疲労回復の効果があるようです。
私自身はそれほどハードなトレーニングをしないので、いまいちその効果は実感できませんでした。

なかなか強烈なバニラの香料の匂いで、正直あまり好きではありません。
特に袋を開けた瞬間の香りがきついです。
こういった人工的なバニラの香りが苦手な方は注意が必要です。

水で飲むのは苦行だったので、牛乳や豆乳で飲むことが多いです。
粉っぽさはそれなりにあります。
後味に少し甘ったるい感じがありますが、これはどのプロテインも多かれ少なかれそうだと思うので仕方ないかなと思える範囲です。

冷たい牛乳などと混ぜてもそこまでダマが残るようなことはなく、溶けやすい方ではないかと思います。
泡立ちもそれなりにありますが、プロテインの中では普通です。

味にさえ慣れてしまえば入手もしやすいのでアスリート向けのソイプロテインをお探しの方にはおすすめです。

コラーゲンは外側からより内側から取り入れる派の私。

色々なコラーゲンパウダーがありますが、こちらのアミコラが1番好きです♡

なんといってもまず溶けやすい！
アミコラ以外のコラーゲンパウダーだと割とダマになってしまったり、口当たりがザラザラだったりします。
アミコラだとダマにもならず、口当たりも全く問題なく美味しく頂けます♡
ケースの蓋でスリキリ1杯が1回分、というのも分かりやすい！

そして匂いがいい！
コラーゲンパウダーって、ものによっては臭いものもあったりしますが、アミコラは嫌な臭いが全くありません。

味もミルクのような優しい味わいがついています。
味がついているからといって、何かに混ぜたときにミルクの味が邪魔するわけではないです！何にいれても美味しいです♡

基本的に私はヨーグルトに混ぜて食べています。
コーヒーやカレーに入れている、という口コミも目にしますが…個人的に熱いものに入れないほうがいいかな！と考えています。

コラーゲンはいいんですよ熱いものに入れても。
問題はサポート成分で入ってるビタミンC！
熱に弱いんですよ、ビタミンC！
ビタミンCはコラーゲンの生成を助けてくれる成分なので、セットで摂取すると相乗効果があるんです。
ですのでコラーゲンパウダーによく一緒に配合されている事が多いと思いますが、熱いものにいれたら折角のビタミンCが壊れちゃって効果半減なのでは…と（笑）

なので私は熱いものには入れず、です。

アミコラを続けるのをやめると乾燥とお肌のハリがなくなるような感覚があるのでやめられません♡