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ビタミンB群の本音
  • さぴ /20代後半
    ダイエット中☺
  • REVIEW

    ディアナチュラ・ビタミンB群

    4.0
    ¥468

    日々の健康のお供に。

    ダイエットを継続中なのですが、最近腸内環境を整える事の重要さをひしひしと感じ、すがる思いでビタミンBのサプリを購入。

    DHCやネイチャーメイドなど比較的多様なブランドがありますが、パッケージにもある通り『国内自社工場』『無香料・無着色・保存料無添加』を謳っている部分と『1日1粒』という点よりディアナチュラを選択。

    元々ビタミンC のサプリは飲んでいたものの、あれ?もしかして、ビタミンBの方が足りないのかも?と思い始めていました。

    普段の忙しさにかまけて、食事からあまり栄養素を摂れていないので、ナッツや魚などに含まれるビタミンBは摂りにくいかもしれないと思い・・・

    これまで、美容にはビタミンCかな?と思ってなんとなく飲んでいたのですが、調べてみるとビタミンBは身体のだるさや腸内環境を整える役割があるとか。

    一口にビタミンBといってもB1やB12など細分化されており、それぞれに特性があるようです。

    こちらのディアナチュラの『ビタミンB群』にはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビオチン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸が含まれているようで、1日1粒で幅広く摂取できるので、食事から摂りきれない栄養素を補えそうです。

    サプリメント自体は錠剤で、大きすぎず、嫌な味や香りもないので、飲みにくさはないです。

    飲んでから2週間ほど経過しますが、目に見える効果はあまりなく。。
    ただ週に3回のワークアウトをしているのですが、疲れが残りにくくなった感じがあります。

    継続して飲んでみたいサプリメントです。

    ディアナチュラ

    ビタミンB群

    リピート回数・頻度

    はじめて

    次回のリピート予定

    多分リピートする

    良いところ

    飲みやすさ。無香料・無着色・保存料無添加という点。

    悪いところ(残念)

    (個人的に)目に見える改善はまだ見られない所。

    注意点

    使用上の注意をよく読んでから使用してください。

    おすすめする人・おすすめしない人

    食事から栄養を摂るのが難しいと感じている方、忙しい方におすすめ。逆にビタミンB群を意識的に摂っている方には不要かもしれません。

    比較したもの・こちらを選んだ理由

    DHCの『ビタミンB-MIX』と迷いました。
    『無香料・無着色・保存料無添加』を謳っている部分と『1日1粒』という点よりディアナチュラに決めました。

    価格

    468円

    場所

    ドラックストア

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