#ディアナチュラ

　みんなの口コミレビュー（2件）

ダイエットを継続中なのですが、最近腸内環境を整える事の重要さをひしひしと感じ、すがる思いでビタミンBのサプリを購入。

DHCやネイチャーメイドなど比較的多様なブランドがありますが、パッケージにもある通り『国内自社工場』『無香料・無着色・保存料無添加』を謳っている部分と『1日1粒』という点よりディアナチュラを選択。

元々ビタミンC のサプリは飲んでいたものの、あれ？もしかして、ビタミンBの方が足りないのかも？と思い始めていました。

普段の忙しさにかまけて、食事からあまり栄養素を摂れていないので、ナッツや魚などに含まれるビタミンBは摂りにくいかもしれないと思い・・・

これまで、美容にはビタミンCかな？と思ってなんとなく飲んでいたのですが、調べてみるとビタミンBは身体のだるさや腸内環境を整える役割があるとか。

一口にビタミンBといってもB1やB12など細分化されており、それぞれに特性があるようです。

こちらのディアナチュラの『ビタミンB群』にはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビオチン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸が含まれているようで、1日1粒で幅広く摂取できるので、食事から摂りきれない栄養素を補えそうです。

サプリメント自体は錠剤で、大きすぎず、嫌な味や香りもないので、飲みにくさはないです。

飲んでから2週間ほど経過しますが、目に見える効果はあまりなく。。
ただ週に3回のワークアウトをしているのですが、疲れが残りにくくなった感じがあります。

継続して飲んでみたいサプリメントです。

妊活を初めてから、妊娠前から葉酸をとった方が良いと医師に言われたのでこちらを購入し、ずっと飲んでいます。
妊活開始4ヶ月で妊娠し、現在1歳になりましたが授乳中です。
葉酸だけでなく、鉄やカルシウムに加えてビタミンC、B1、B6、B12もバランスよく手軽に摂取できるため、おすすめのサプリメントです。
1日2粒でよいのも、面倒くさがりの私にはちょうど良かったです。
ちなみに男性にも葉酸は良いそうです。
特に妊活中の男性にも飲むのを医師がおすすめしていました。
ディアナチュラのサプリメントは無着色・保存料無添加なので安心して飲むことができます。
ただ、少し独特なにおいがあるので、つわりがひどいと飲みにくいかもしれません。私は大丈夫でしたが、敏感な方にはつらいかも。
個人的には貧血にもなりづらく妊娠時の肌荒れもなかったので、効果を感じました。