#サプリメント

　みんなの口コミレビュー（28件）

肌荒れ、ニキビそして口内炎が気になったため飲み始めました。
ドラッグストアならどこでも販売しており、比較的安価で且つ妊娠中・授乳中でも飲めるビタミンサプリのため重宝しています。
他のサプリメントに比べ、チョコラBBは飲み始めることで肌荒れが1週間以内に改善していくことや口内炎はひどくなる前に収まり始めることが多くありました。
また、ビタミンの影響なのか夜飲むと朝の尿が明るい黄色になり、体内に吸収されない分がしっかりと出ており、身体に必要なビタミンのみ吸収されているのだと安心できます。
成人の摂取量は1日２粒までで、サプリメントの粒は小さく錠剤であり味も全くないためサプリメントが苦手な方でも問題なく飲むことができるかと思います。
ドリンクタイプもありますが、毎日飲むのであればサプリメントをおすすめします。

妊活をする上で摂取していたサプリメントです。
妊娠力を高めると言ってもわかりにくいですが、身体を温めやすくしてくれる成分や卵子の質をよくしてくれ、且つ摂取できる栄養成分が豊富であるとあったため定期購入を行なっていました。
私は1ヶ月、1人分の定期購入をしており、しっかりと1ヶ月間隔で送られてくるため毎日摂取していれば溜まってしまうこともありません。
効果としては、摂取を初めて3ヶ月で私は妊娠に至りました。マカナのサプリメントと並行して、湯船に浸かる日を増やしたり、ヨガをして身体を温める等を行った上で、ガタガタだった基礎体温が高い日と低い日になんとなく分かれるようにもなりました。
また卵子の質が良くなったと病院で言われましたので、サプリメントの効果は身体の中にしっかりと効いているんだと嬉しくなりました。
また、妊娠してからも飲み続けられる妊活サプリもありますが、このマカナは妊活中のみ摂取ができるサプリメントでした。
妊活を目的としない方でも多くの栄養成分が入っているので美容にはかなり効果のあるサプリメントだとおもいます。

こちらのサプリメントは麹酵素、野菜生酵素、コンブチャ、酪酸菌や乳酸菌が凝縮されています。
それぞれ、低温カプセル製法の利用により、酵素等の効果が損なわれることなくサプリメント1粒に凝縮されているため、手軽に飲用することが可能です！
また、日本国内で製造されているということも安心して飲める要因になります！

実際に引用してみて、粒自体に味はなく、水でさっと飲みやすいサイズ感になっています。
ダイエットにも効くとサイト自体には書いてありましたが、たしかに以前よりはお通じ出るようになったかな〜という感じです。
体重は特に変わらなしです…。

しかし！
この1粒を飲むことで、普段栄養バランスを考えずに食事をとっており、ポテトチップスが主食なんてことも稀ではありませんが、不足しがちなビタミン、栄養素、ミネラル等手軽に摂取できるという点は個人的に気に入っております。

万年便秘だった私。ニュートリションピースは鉄と葉酸を摂っていたのですが、ふとオリゴ糖を見つけて購入してみました。すると、不思議なことに、ものすごく調子が良くなったんです！お腹を下すことなく、毎日すっきり！お腹がぺたんこになりました。

味は青りんご風味で、とても美味しいです。鉄&葉酸のストロベリー風味より私はこちらが好きかもしれないです。笑

オリゴ糖に加え、酵素が入っているらしく、摂りはじめてから、なんとなく身体の調子が良くなった感じがします。

こちらも鉄&葉酸と同じく、パッケージがおしゃれなので、とても気に入っています。いくつか種類を揃えて一緒に置いていても可愛いと思います。

何より、とってもコスパが良い！この安さで、ここまでの効果は正直期待していませんでした。笑
鉄&葉酸と合わせて続けてみようと思います。

貧血気味な私。特に今まで対策はしていなかったのですが、貧血改善は美容にも良い、と聞いて取り入れたのがこちらのビューティサプリです。

貧血改善に良い鉄分と、栄養素として欠かせない葉酸が入っています。

ラムネのようなタブレットで、ポリポリ食べられます。味はストロベリーで、かすかに鉄分の風味がします。水なしですぐに摂れるのが便利です。

パッケージもおしゃれなので、OLさんのデスクにも置きやすいと思います。一袋のサイズがコンパクトで、持ち運びしやすいです。私もいつもカバンにいれています。

肝心の貧血は、ちょっとふらっとすることが減ったかな？といった感じです。ものすごく変わった！とまではいっていません。

コスパも良く、摂りやすいので、続けてみようと思います。

タイトル通り、爽やかな息になります。匂いの強いものを食べた後など、これを1つ飲むとあら不思議！息そのものが爽やかなレモンの香りになります！すぐに歯磨きができない時の優れものです。
粒も小さく、飲みやすいのもポイントです。

パッケージがとても可愛いので、オフィスなどに置きやすいと思います。私は鞄の中に入れて常に持ち歩いています。もう欠かせないアイテムです。笑

マスクが手放せなくなったこのご時世、自分の息がマスクに当たってかえってくる、そんな不快な時にも大活躍します。お腹の中から息が爽やか、といった感じで、かなり爽快です。笑

私はとりあえずリフレッシュしたいな、息が気になるな、という時に一粒口に入れています。あると安心のアイテムです。今度はお得用の大きいサイズで買ってみようかなと思っています。

ファーストフードや外食も多く、健康志向の食事とはかけ離れている私。
（おそらく）鉄分不足で、体がだるいなあ・・と疲れを感じる事が多くなって来たので、安直ですが鉄のサプリを飲み始めました。

鉄のサプリは、FANCLやDHCなど聞き慣れた会社でも商品があったのですが、鉄分の含有量がこちらの方が多かったこと、他のサイトでの口コミが良かったのでこちらを飲み始めることにしました。

ちなみにこちらは36mgと表記がありますが、FANCLだと10mgみたいです。簡単に調べたところ、日本は含有量に規制があるせいか、海外製の方が成分が多く含有されている事が多いのではと思います。

実は、鉄のサプリは始めて飲むのですが、もっと鉄っぽい香りがするんじゃないかと疑っていました(笑)

こちらはカプセルに粉末が入っているので、匂いを抑えられているだけなのかな？特に強い香りもないので私には飲みやすいです。

1日1粒を食事の際に飲むとのことです。全て英語表記なので、その点若干面倒なので英語アレルギーの方は気を付けてください。

効果として、飲み始めて1週間位で少し疲れが取れているように感じました。生理痛も若干軽くなっている気はしていますが、毎回しっかり痛いです。。

以前こちらでもレビューをしましたが、「豊潤サジー」を飲んでいます。こちらにも鉄分が入っているので以前は毎日飲んでいましたが、段々コスパが気になってきたので、最近では週3～4回に減らして、代わりにこちらの鉄サプリを毎日飲むようにしています。

鉄は摂りすぎると体に負担がかかるそうなので、飲みすぎには気を付けて下さい。

いずれにせよ、現代人（特に女性）は鉄分が不足していると叫ばれているので、このサプリを継続的に飲んで、経過をみたいと思います。

品名：California Gold Nutrition　オメガ3プレミアムフィッシュオイル　100粒
味：フルーツ味

＜おすすめポイント＞
・1日2粒50日分入っています。
・20代後半になるので、良質な油を摂取し老い予防したいと思い取るようにしています。
・コレステロールフリーなので、気になる方にもおすすめです。
・カロリーは2粒で20kcalほどなので特に気になりません。
・DHAやEPA等効率よくオメガ3を補えます！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■成分
※2粒当たり
カロリー 20
飽和脂肪 0.5g
トランス脂肪 0g
コレステロール 0mg
天然フィッシュオイル濃縮物　2,000mg
オメガ3脂肪酸 640mg
エイコサペンタエン酸　360mg
ドコサヘキサエン酸　　240mg
その他のオメガ3脂肪酸 40mg
等

■購入方法
・iherbというアメリカのサイトで買っています。

■価格
・100粒50日分で745円とコスパよしです！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

普段なかなか質の良い油をとれず…というタイプなので老後を見据えて取るようにしています。
(どうしてもサラダ油たっぷりの揚げ物や、菓子パンのマーガリンなど中心になりがちです…)

品名：Nature's Way, Alive!　マルチビタミングミ50粒
味：フルーツ味

＜個人的な感想＞
・ビタミンC、D、Eなど一日に必要なをたった2粒のグミでで補えます！
・カロリーは2粒で20kcalほどです。
・におい・味のベースはフルーツですがは、ニンジンとトマトがすごい主張してくる感じがします。。。
・触感は寒天にちょっと寄っている弾力のあまりないグミです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■成分
※2粒当たり
Vitamin A 50%
Vitamin C 100%
Vitamin D3 100%
Vitamin E 100%
Thiamin (B1) 25%
Riboflavin (B2) 25%
Niacin (B3) 25%
Vitamin B6 100%
Folic Acid (B9) 100%
Vitamin B12 200%
Zinc 33%
等

■購入方法
・iherbというアメリカのサイトで買っています。

■価格
・50粒25日分で1000円くらいなのでまあまあお得です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

いつも購入しているものが売り切れていたので、こちらを買ってみました。
やはり味・コスパともにいつも買っているもののほうがよく、
リピ予定は無しです。。。。

品名：Sundown Naturalsマルチビタミングミ
味：グレープ、オレンジ、チェリー

＜おすすめポイント＞
・一日に必要なビタミンをたった2粒のグミでで補えてる感がすごい
・食感は、果汁グミに近くて普通においしい
・2粒なんてあっという間！
・カロリーも2粒で15kcalなので全く気になりません！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■成分
※2粒当たり
ビタミンA 83％
ビタミンC 67％
ビタミンD 100％
ビタミンB6 118％
葉酸 167％
ビタミンB12 250％
パントテン酸 100％
亜鉛　45％
等

■購入方法
・iherbというアメリカのサイトで買っています。
・たまに売り切れになってしまっていることもあるので、まとめ買いが◎

■価格
・120粒60日分で1000円くらいなのでとてもお買い得。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

野菜が取れない日もこれを食べて安心感に浸っています。
もう1年くらいとり続けていますが、今後もリピ予定です。