#タンパク質

　みんなの口コミレビュー（13件）

久しぶりにSOYJOYの投稿をします。

ダイエット中と言いつつも結構サボりがちな私・・
食事と運動をメインで頑張っていますが、ご褒美がないと中々頑張れないですよね。

私の場合は日々の間食をこちらのSOYJOYに変えています。
金額的にも毎日食べるのは気が進まないので、最近では週3回の運動の後に摂るようにしています。

こちらのカロリーは117kcalなので、ものすごく低いという訳ではありませんが、低GI食品という事、そして美味しいので続けられています。

普段はストロベリーやアップルなどのフレーバー付きのSOYJOYを購入する事が多いのですが、こちらの「プレーン」もなかなか気に入っています。

以前も書いた気がしますが SOYJOYの「クリスピータイプ」は食感が少し苦手で、「しっとり」した生地の物が好きです。こちらのプレーンも「しっとり系」なので、比較的ふんわりしています。

味も好きですが、個人的な感覚だと「生焼けのクッキー」という表現が一番しっくりきます（笑）

甘みも程々にあり、ほんのりとバニラのような風味がするので、他のSOYJOY同様、おやつ感があります。よく噛んでから食べる事で空腹感も抑えられます。

こちらも好きですが、フレーバーがある方が自分好みなので、「2種のアップル」「ストロベリー」を中心に摂取していく予定です。

特にビーガンという訳ではないのですが、ソイプロテインってどんな感じなんだろう？という好奇心からこちらを頼んでみました。

ちなみに私はエクササイズ＋美容のためにタンパク質を取りたいと思い、以前より（休みながら）プロテインを摂取しています。

一食分のタンパク質の量は、My proteinのホエイプロテインに比べると若干多いようです。

プロテインは牛乳で溶かして飲む事が多いです。
参考までに付属のスプーン１杯に対して牛乳200mlで飲んでます。
写真3枚目に実際に飲む前の写真を載せたので見てみて下さい。可愛らしいピンク色になります。

甘さもありますが、「ものすごく甘い！甘すぎる！」という訳ではないので個人的には慣れるまでさほど時間は掛からなかったです。

最初の一口でストロベリー感が分かる位ストロベリーです。ベリー独特の酸味はなく、どちらかというとストロベリーチョコのお菓子のような味かな・・？

粉っぽさはあります。ただこれはどのプロテインでも比較的あるので、個人的にはあまり気にしていません。

余談ですが、通常のプロテインはバナナ牛乳でミキサーにかけて飲むこともありますが、こちらのソイプロテインだとベトベト感が残ってしまいました。

ストロベリー味は人気があるのか、売り切れな事もあるみたいです。

引き続きダイエット中のさぴです。
SOYJOY生活を始めてから、おやつの間食をしなくなりました。ダイエット中に過度な我慢が出来ないタイプなので、食べたくなったらSOYJOYに甘えられるのは本当にありがたいです。

エクササイズの効果もあって、体重も徐々に落ちてきているので、引き続きダイエットwith SOYJOYを続けていきます！

少し脱線してしまいましたが…レビューをしていきます。
今日は『2種のアップル』です。

クリスピータイプはそこまで好みではなかったため、「クリスピー」と表示のないこちらを選択。

しっとり系の生地ですが、より弾力がある感じがします。
音で表現すると『ヌチッ』とした歯応え。クリスピーとは真逆の印象。
私は食感はこっちのが断然好みです。

噛み応えがあるので、よく噛んで食べたら腹持ちも良くなりそう。
味も『りんごジャム』のような感じの風味で、甘さもしっかりあるため、おやつとしての満足度も高めです。人によっては、若干甘ったるいと感じるかもしれません。

人を選ばない味なので、初めてトライする方にもオススメです。

これまで4種類レビューしましたが、その中でもリピートしたいSOYJOY1位です。

ただし、カロリーはソイジョイの中では最も高めの「133kcal」。
ちょっとでもカロリー減らしたいという方はオススメできないです。

現在ダイエット中につき、毎日SOYJOYを（おやつ替わりに）食べてます。

実はSOYJOYは３レビュー目ですが、今後も色んな味のレビューをしていきたいと思います。
いつもはコンビニで買っていますが、今回は薬局で購入しました。
薬局では他の味よりも、ブルーベリー味の数が多いのが印象的！それだけブルーベリーは人気があるのかも。地域性もあるかもしれませんが、コンビニより薬局の方がSOYJOYの種類が多かったです。

それでは早速レビューしていきます。
まず、こちらはサクサク生地の『クリスピータイプ』ではなく、しっとりとした生地のSOYJOYです。何となくクリスピータイプの食感が苦手な感じがして、しっとりタイプを好んで購入しています。

ちなみにブルーベリー味ですが、実は生地の中に干しレーズンもたっぷり入っています。

味は『甘すぎないブルーベリーマフィン』を食べているような印象で、おやつとしても満足感は高めです。人によりますが、朝ごはんとしても腹持ちは良いように思います。

ただ、思ったよりもドライフルーツが入っていて、歯に繊維の食感が残ります。
ドライフルーツが苦手な方にはおすすめしにくいかもしれません。

引き続きダイエットを頑張っている、さぴです。

ダイエット中も我慢はしたくない‥という思いから、毎日おやつ代わりに低GI食品であるソイジョイを食べています。今回は人気の高いクリスピーバナナをレビューしていきます。

私の家の近くのコンビニではソイジョイの種類が限られているので、今回はスーパーで手に入れました。

袋を開けると甘いバナナの香りが広がります。
本物のバナナの香りというよりは少し人工的な香りですが、スイーツ好きの私にはドストライクの香りで、この時点でテンションは上がります。

名前の通り『クリスピー感』を楽しめるのが特徴です。

生地自体は柔らかめなのですが、中にサクサク感のあるパフが入っています。
思ったよりも歯ごたえは超軽めなので、バリバリ噛まなくても大丈夫です。

個人的にはもう少し噛み応えがあると満腹感も変わってくるのかな？と思いました。

味についてはバナナマフィンを頬張っているような感覚で、申し分ありません。
こちらも他のソイジョイ同様、おやつを食べている気持ちになれます。

個人的には、以前レビューしたストロベリー味のような「しっとり」した生地タイプのソイジョイが好きなので、クリスピー感のないバナナ味が出たら嬉しいかも・・・

味は好きですが他の種類の食感の方が好きなのでリピは迷います。

ソイジョイは以前からたまに食べていましたが、現在ダイエット中でおやつを控えている私からすると、大変有難い物です。
以前は毎日おやつにプリンを食べていたのですが、これがなくなっただけでもかなり違ってくるように思います。

ソイジョイ(ストロベリー)のカロリーは1個133kcalですので、一見低カロリー食品ではありません。
ただし、注目すべきは『低GI値（※糖化指数のこと）』。

ダイエットを始めてから知ったのですが、実はダイエットと『低GI値』の関係は深いです。
詳しくは調べていただければと思いますが、簡潔に言うと甘いスイーツはGI値が高いので肥満の原因になってしまいます。

それでは実食したレビューを書いていきます。

まず歯ごたえ。
種類によってはかなりハードな固めで歯ごたえのある物もありますが、こちらのストロベリー味はしっとりとしています。
個人的には(他の種類に比べると)しっとり柔らかめの噛み応えが好きです。何となくスコーンを食べているような気持ちになれるので、デザート感が増します。

そして口の中にイチゴの甘酸っぱい香りが広がります。
ドライフルーツがすごく自然にデザート感を引き出してくれます。
率直な感想としては健康食品を食べているというよりは、スコーンを食べているみたい。後味もパサパサしすぎない所が好みです。

持ち歩きにも便利だし、種類も多いのでしばらくお世話になる予定です。

少しお腹が空いた時、ダイエットをしたいとき、気軽にお腹を満たしたいときにおすすめしたいのが、このプロテインバーです。
私は昼食を軽くしたい時や時間がない時に利用しています。
ダイエットにはタンパク質を摂取することが最も効果的で、プロテインはタンパク質なのでダイエットにはもってこいの一品となります。
味は何種類もあるため各々好きな味を選んでいただくとして、効果もそれぞれあるのでぜひ吟味してみてください。
食感としては硬めでパサパサしています。飲み物がないと口の中がプロテインバーでいっぱいになりモゴモゴとしてしまいます。
プロテイン入りの食品ですと味が美味しくなかったり変わった味がする場合もありますが、これはそんなことなくチョコレート味であればしっかりとチョコレートの味がして美味しい商品です。

今話題のお口のなかのタンパク質が目に見えるマウスウォッシュです！

味はとてもレモンで酸っぱさを感じます！
綺麗に歯磨きをした後にこれを口に含んで、くちゅくちゅするだけです！
それだけで、口の中のタンパク質が茶色に固まってみてるのです！！

お茶のカテキンの様な成分が入っており、それが反応して目に見えるみたいです！！

味もレモン味なので本物のレモンを口に含んだ様な味です！！

大容量の大きいサイズがあるといいなぁーと！

無印良品の大豆ミートシリーズは、ハンバーグタイプとミートボールタイプがあり、そちらのレビューも投稿しています。
今回はミンチタイプ(ひき肉タイプ)です。

炒め物に入れるのが1番自然に馴染みます。
ハンバーグなどはおそらく作れないかと思います。

パッケージをあけると、大体固まって入っています。
大豆加工食品特有の茶色い液体で固まっており、パラパラ感はなくしっとりしています。
大豆特有の香りがしますがそこまで気になりません。
調理用ですが、味が少しついているのでそのままでも食べられます。
むしろ、調理すると他の食材にも大豆独特の風味が付いてしまい、お肉ではないな…となってしまうので、苦手な方は単品で食べた方がいいかもしれません。

九州産のふくゆたかだけを使って作った麺です。
糖質が小麦粉やお米の半分以下に抑えることができ、タンパク質も摂れるので、ダイエット食に最適です！

1袋に3玉入っており、1玉は33gなので少し少なめかなとは思いました。ダイエット食だけあって…。
1.5玉が1食分に最適な量だと思いました。

袋を開ける前は、麺が灰色っぽく見えたので、蕎麦みたいな感じなのかな？と思いきや、袋を開けると黄色っぽい小麦でできた、太くて平たい中華麺のような麺でした。
乾いてパリパリの状態のものを、沸騰したお湯で8〜15分ゆでるとできあがります。硬さの好みで自分で時間を調整します。
私は硬めが好きなので１０分もしないうちに上げました。
重曹と一緒に茹でると、ツルッとした食感でより麺に近づくそうです。

私は重曹なしで茹でたところ、普通の麺よりバサバサとした食感を感じました。
大豆感も多少はありますが、くどくないと思います！
味は無味に近いですが、うどんかそばかラーメンどれに近いかと言われればラーメンかもしれません。
今回私は中華風味のスープに入れて、中華麺のようにして食べましたがおいしかったです。
和洋中どんなアレンジでも合うと思います！