#低カロリー

　みんなの口コミレビュー（11件）

スーパーマーケットで見つけて、納豆とおくらの組み合わせが大好きなので購入してしまいました。
6袋入りで1袋23カロリーなのでカロリーを気にせず間食として食べられます。
味はだし醤油風味とあるように、納豆とおくらのちょっとねばっと感と醤油味が口の中に後味として残り、とてもとても美味しいです！！
納豆の独特なにおいが残ることもありません。
美味しすぎて、3袋一気に食べてしまいました（笑）
納豆は大豆でできているので、健康にも良いですしちょっと小腹が空いた時にお菓子をつまむのではなく、納豆×おくらチップをつまむことでダイエット効果も期待できます。
まだ試してはいませんが、ごはんと混ぜておにぎりにしても美味しそうだなあ、と思います！

感染症の影響もあり自宅に居る時間が長くなり、仕事の合間に間食をする日が増えてしまい、その影響で体重が増加。
見た目も増加したため、少しでもカロリーが低くお腹が満たされ便通もよくなる物を、、！と思い購入しました。
よくあるこんにゃくゼリーです。味はよくある巨峰味ですので想像がつくかと思います。

仕事の合間の間食でも、スナックを食べるよりも蒟蒻ゼリーを食すことで罪悪感も減りますし動かなくなり運動不足による便秘にも私はかなり効果的でした。

1つが13カロリーしかないため何個でもたいらげられそうですが、実際に食べているとお腹に溜まり3つほどで満足できるところもポイントの高いところです。

味も巨峰の他にピーチ、アップル、マスカット、0カロリーの無果汁もあるので全てストックしておけば飽きずに罪悪感なく間食ができます。
食べすぎるとお腹がゆるくなることもあるそうなので注意が必要です！

無印良品の大豆ミートシリーズは、ハンバーグタイプとミートボールタイプがあり、そちらのレビューも投稿しています。
今回はミンチタイプ(ひき肉タイプ)です。

炒め物に入れるのが1番自然に馴染みます。
ハンバーグなどはおそらく作れないかと思います。

パッケージをあけると、大体固まって入っています。
大豆加工食品特有の茶色い液体で固まっており、パラパラ感はなくしっとりしています。
大豆特有の香りがしますがそこまで気になりません。
調理用ですが、味が少しついているのでそのままでも食べられます。
むしろ、調理すると他の食材にも大豆独特の風味が付いてしまい、お肉ではないな…となってしまうので、苦手な方は単品で食べた方がいいかもしれません。

ダイエット中のおやつとして購入しました。中身は小分けの包装がされていて1袋に少し大きめなウエハースが2枚のウエハースが入っています。ウエハースの中には豆乳クリームがしっかり入っていてほのかにきな粉の良い香りがします。サクサク食感のウエハースと中の豆乳クリームがマッチしてとても美味しいです。豆乳クリームですが豆乳の独特な風味は無いので豆乳が苦手な方でも食べる事が出来ると思います。結構なボリュームなので仕事の合間などのちょっとしたおやつにピッタリだと思います。しかも2枚でたったの80キロカロリーなのでダイエット中の間食にも向いています。美肌効果のあるイソフラボンが摂取できるのも女性には嬉しいと思います。

無印良品の、コレステロールフリー、糖質ゼロの大豆ミートです。
こちらはミートボールです。

無印の大豆ミートはひき肉、ミートボール、ハンバーグの3種類がありますが、こちらのハンバーグタイプは、3つのうちでお肉っぽさと大豆っぽさのどちらもある商品だと思います。

開封すると、写真3枚目のように、すでに出来上がったハンバーグが1枚入っています。レトルトパウチにハンバーグが入っているのが新鮮。。
周りに白い液体が固まったようなものがついていますが、大豆加古食品特有ものだと思います。特に味や品質に影響はありません。

そのままでも味がついていますが、ハンバーグにしてはかなり薄味だと思いますので、何かしら味付けはしたほうがいいと思います。
そんなに主張しない味なので、デミグラスでもマヨネーズでもポン酢でも何でも合うと思います。

大豆感はそこまでありませんが、お肉とも言い切れない感じです。
本物のお肉にはない、独特の繊維質があり、ふわふわはしていますがどこか筋っぽい、不思議な感覚です。
お肉と違って冷めても硬くならないので、温めなくても美味しく食べれると思います。

無印良品の、高タンパク質、コレステロールフリー、糖質ゼロの大豆ミートです。
こちらはミートボールです。

無印の大豆ミートはひき肉、ミートボール、ハンバーグの3種類がありますが、こちらのひき肉タイプが1番本物のお肉に近いと思います！
本物のミートボールの、ハンバーグよりも目が細かく弾力のある感じがかなり似てます。
すでに味がついているのでそのままでも食べれますが、何かお肉用のソースやタレなどを絡ませるとよりお肉っぽくなると思います。
お肉ではないにしろ、大豆とはかなり気付きにくいです。
肉と違い、冷えていても硬くなったりしないので、温めずにそのままでも美味しく食べれます。

今話題の大豆ミートです。

フィレタイプとミンチタイプがあり、いつもどっちも買っています。
こちらはミンチタイプのレビューです。

フィレタイプと違って小さいので、お肉ではないことに気付かれにくそうです。
匂いはやはりお肉でも豆でもない独特の匂いがしますが、調理すれば気にならなくなります。

私は麻婆豆腐や中華風あんかけなど、味が強い料理に入れることが多いです。
そぼろご飯、ミートソースなど肉感が大事になってくる料理にはいまいちでした。

レトルトタイプもあるようですが、こちらはお湯で戻したり、温めたりしなくてもいいタイプです。

話題の大豆ミートです。
ずっと楽天市場などネットで買っていましたが、大きめのスーパーの調味料コーナーにありました。
醤油、高野豆腐やおからパウダーなど大豆食品の並びにありました。

フィレタイプとミンチタイプがあり、両方買ってみましたがこちらはフィレタイプのレビューです。

袋を開けた時、お肉ではない独特の匂いもします。かといって大豆っぽい匂いでもありません。
何かの渇きもののような匂いがします。

普通のお肉よりは、ネチャネチャした食感で、単品では味がしないのでなんらかの調理が必要です。
特に湯戻ししたり温めたり切ったりする必要もなく、袋をあけたらそのまま普段のお肉と同じように調理するだけです。

温めたほうが紛れるので、いつも炒め物にしますが、間違いなくお肉ではないけどまずくもないので、抵抗なく食べれています。

ほとんどがタンパク質で、食物繊維も豊富です！

グルテンフリーのパスタ風食品です。

小麦は一切使っておらず、こんにゃくとおから粉が主成分となっています。
また食物繊維と、少量ですがデンプンも。
おから粉が入っていることによって、食感が良くなっているそうです。
とはいえ、個人的には完全にただのコンニャクです。
コンニャク独特の臭みは無いですが。
本物のパスタのもちもちした食感が好きな方には物足りないかもしれません。

こちらのゼロパスタシリーズは、ロングタイプ(普通の麺)、マカロニタイプ、ミックスタイプがあり、それぞれ単品というよりはまとめ買いする感じになります。

最低でも4袋〜です。
4袋で1,410円、30袋で10,100円です。
私は思い切って30袋買ってみました。

消化するために、色々本物っぽい麺にするようにしてみましたが、1番オススメはジェノベーゼ風に味付けすることです。
温めるとプリッとしてしまいコンニャク感が増すので、冷たいまま冷製パスタ風に食べた方がまだパスタっぽいです。
となるとジェノベーゼが1番味が濃いし美味しいかなと思います。

めんつゆにつけるなど、和風アレンジはあまり美味しくないです。

私は妊娠してからつわりが酷く甘いものをたくさん食べてしまい急激に太ってしまいました。

つわりが落ちついたのですがお医者さんから「体重気を付けないとね〜」と毎回言われるようになってしまいました。行くたびにそう言われるので本当にストレス…。
そしてお医者さんに「このままじゃ妊娠糖尿病になってしまうよ？妊娠糖尿病になるとたくさんのリスクがあるから大変なんだよ」と言われ事の重大さを改めて実感…。

でも甘いものは食べたいしどうしようと悩んでいた時にスーパーで発見したのがこちらのプリンでした。

なんとプリン1個で64kcal、糖質3.3ｇ。低糖質なのにカラメルもあります。

気になるお味ですが普通に美味しい！むしろ低糖質じゃないプリンよりも美味しいです。カロリーが低い食品は味が薄いのかな〜なんて思ったりもしましたが全くそんな事ありません。

美味しくてヘルシーな森永の低糖質プリンは体重管理を必要とする全ての方への強い味方になる食品だと思います。かなりオススメです。