#ダイエット

　みんなの口コミレビュー（82件）

カゴメのトマトジュースです。
ダイエットをしている時の小腹が空いてしまった時や、食事後物足りない時にお腹を満たしてくれます。
トマト100%で食塩無添加なので、まさにトマトを飲んでいるといっても過言ではありません。
甘くなくトマト意外の味が混ざっていることもないので美味しく飲めますし、トマトジュースはさまざまな種類を飲みましたが、このカゴメのトマトジュースが一番飲みやすかったです。
１本200mlで大満足の量なので、ダイエットにも効率よくおすすめです。
また、トマトには抗酸化作用もあるので老化や動脈硬化を予防することもでき一石二鳥ですね。
集中的にダイエットをしている時は、このトマトジュースを箱買いして毎朝飲んでいました。
毎朝飲むことで腸が活性化され便通もよくなり肌質も改善できたのでぜひ飲んでいただきたい一品です。

筋力アップとダイエットのために、ネットでプロテインを購入しました。

送料無料で2000円という破格の価格を魅力に感じ、購入してみました。味はココア味。

まず豆乳で割って飲んでみましたが、溶けにくく粉っぽくなってしまいました。
そこで水150ccと豆乳50ccで割ってみると綺麗に溶けました。おそらく水が一番溶けやすいので、牛乳や豆乳のみで割るのはオススメできません。また、カロリーも上がってしまうので水で割るのがオススメです。

味は甘さ控えめなココアの味です。水だけで割ってしまうと少し飲みにくいので、そこに少しだけ豆乳を加えることで飲みやすくなります。

朝、夜、寝る前の1日の3回飲んでいますが、順調に痩せることができています。

筋力アップやダイエット効果もあるプロテインを、この安さで購入できるのでおすすめです。また別なフレーバーも試してみたいと思います。

名前の通りカルシウムが入ったおせんべいです。
風味は、カルシウムというだけあってほんのり牛乳の香りがしますが味は牛乳感全くなく美味しく食べられます。また、ほんのり甘く1袋３枚入り、４５カロリーなので満足感あり！罪悪感なし！のおせんべいです。
小魚もたっぷり入っているので、健康にも良さそうです。
一日に３袋ほど食べますが、体重の増減もなく少量で満足できるのでダイエットを目的にしている方もカルシウムを摂取しながら安心して食べられるかと思います。
私は気づいた頃からカルシウムせんが家にあり摂取しており、そのおかげか一回も骨折することなく元気に育ちました笑
現在は妊娠中なので歯が弱くなってしまわないように、カルシウムせんで積極的にカルシウムを補っています。
ドラッグストアでもスーパーマーケットにも売っているのでどこでも購入できるのは良いですね。

名前の通り火を使わない、貼るだけでお灸ができる商品です。
妊娠前から冷え性や生理不順があったため、鍼灸に通っていました。
今でも変わらず通っていますが行く頻度が減ったため、自宅で体を温めるお灸ができないかと思いドラッグストアで見つけたため購入しました。
使用方法は至って簡単で、パックから出してシールを上下2箇所剥がしお肌に貼るだけ！
じんわり温かくなり、熱いと感じたら剥がします。
お灸独特の匂いは全くせず、煙もでないので安心して自宅で使用することができますし、シールになっているのでずっと座っていなくていいのもグッドポイントだと感じました！
まだ2回しか貼っていませんが、夜の寝付きがよくなったことが一番の驚きです。

ダイエットスムージーです。
味はバニラ、カフェオレ、ショコラ、抹茶、ラズベリー、ストロベリー、セサミの7種類あります。
種類が多いので毎日飲み続けても飽きずに、作り方も水やお湯で溶かしたり、豆乳、牛乳で割るなど飲み方にも工夫ができるので2ヶ月続けていますがマンネリ化せずに飲めています。
デトックス効果や葉酸、デキストリンなどが入っており、更に高タンパクなのでダイエットに特に特化しています。
私は時間のない朝や、一日食べすぎてしまった夜ご飯に置き換えて飲むことで体重や体系のコントロールがしやすく、お通じもよくなった印象があります。
またダイエットができない妊娠中でも、さまざまな栄養素が入っているため、心配せずに体重の増加を抑えることもできるので妊娠中にもおすすめです。

はちみつ味と一緒に新発売された「チーズケーキ味」を飲んでみました。
チーズケーキといっても「ベイクドチーズケーキ風味」と書いてありました。

まずは香りですが、結構チーズの強い匂いがします。チーズが苦手な人はこの時点で飲めないかもしれません。

チーズケーキにはスフレチーズケーキやレアチーズケーキなど様々な種類がありますが、完全にベイクドチーズケーキの味がしました。ここまで再現できるのは驚きです。

私はベイクドチーズケーキが好きなので、美味しく飲めました。また、豆乳の風味も消えているので飲みやすいです。
冷たいまま飲んだあとにホットにしてみましたが、ホットはあまり好みではありませんでした。このフレーバーを飲むなら冷たいまま飲むのがおすすめです。

今年2月に発売されたばかりのキッコーマンの調整豆乳シリーズの「はちみつ味」を購入してみました。

真っ黄色の可愛いパッケージが売り場でかなり目立っていました。購入し、さっそく飲んでみました。

まず香りですが、結構はちみつの香りが強くて驚きました。
味もはちみつの風味が豆乳とマッチしていて、とてもマイルドな優しい味わいでした。豆乳の独特な風味も感じられなかったので、豆乳が苦手な人でも飲めると思います。

このフレーバーはホットが合うのではないかと思い、冷たいまま半分を飲み、残り半分はホットにして飲んでみました。レンジで温めるとまろやかさが増し、さらにマイルドな優しい風味になります。

とても美味しかったので、また見かけたら購入したいと思います。

産後のダイエットのために購入してみました。

なぜ、アサヒグループ食品の「スリムアップスリム」をダイエットのために購入したかというと、こちらにはダイエット成分だけではなく、コラーゲンやハトムギなどの美容成分も含まれているからです。

私は肌が弱く、ダイエットを始めると肌が荒れてしまったり、便秘になってしまうことがありますが、このシェイクは肌が荒れません。むしろ調子が良いくらいです。

しかし、個人差があると思いますが水に溶かすと飲みづらかったです。そこで豆乳に溶かして飲んでみましたが、とても美味しく飲めました。また、私は1食置き換えで飲んでいますが、結構満腹になります。間食も減りました。

飲みづらいからといって牛乳で割って飲んでしまうと、一気にカロリーが上がってしまうので注意が必要です。

ドラッグストアの健康食品コーナーで販売しているお菓子です。
ほんのりキャラメル味と後味には大豆の味がかなり残ります。
甘すぎないので1袋食べても甘ったるい感じはなく、むしろ上記でお伝えしたように大豆の味が強いためお菓子と言うよりも少々甘めな大豆を食べているような感覚に陥ります笑（いい意味で！）
食感はカリカリしておりやや硬めのお菓子です。おせんべいほどの硬さではないので歯が弱い方も安心して食べられる硬さかと思います。
お菓子といえども、カルシウムや大豆イソフラボンが多く入っており身体に優しく健康的で、カロリーも1袋85カロリーと低カロリーのため罪悪感なくつまむことができます。
また、大豆イソフラボンは肌にもいいので一石二鳥ですね。
仕事の合間の息抜きの際によく食べており、ちょうど良い甘さで小腹も満たしてくれるため重宝しています。

無印良品の糖質10g以下のシリーズです。こちらのエダムチーズサブレはシリーズの中でもかなり美味しい方だと思いました。小さめのサブレが６枚で250円なのでコスパはよくないですが、ちょっとしたおやつを置いておきたいときには良さそうです。

袋を開けた瞬間からチーズのよい香りがしました。甘みはほとんどなく、塩味の方がやや強めです。ワインにも合いそうな、おつまみとしてもよさそうなお味でした。チーズの味がしっかりして、ナッツもゴロゴロ入っていました。固さや食感もちょうどよくまあまあ食べ応えがあります。

コスパの面は糖質控えめの工夫の分、仕方ないかなと思います。美味しく飽きない味なのでまた店頭で見かけたらリピートしたいです。